Psikoloji

Uykusuzluk Hayatı Sekteye Uğratıyor Uyku hayatımızın en önemli süreçlerindendir. İnsanın dinlenme periyodu olduğu kadar kaydettiklerinin işlendiği, gerek akademik gerekse tecrübî bilginin üretildiği bir dönemdir. Hayatımızın yaklaşık üçte birlik kısmı uykuda geçer. Uykuda beden uyur, beyin çalışır. Kimyasal eksiklikler giderilir, gün boyu öğrenilen bilgiler pekiştirilir, hafıza kayıtları uykuda gözden geçirilir. Yani uyku…

Çocuklarda Teknoloji Kullanımı ve Ekran Zamanı Günümüzde teknolojinin hızlı bir şekilde ilerlemesi, çocukların günlük yaşamlarında daha fazla etkileşim içinde olmalarına neden olmaktadır. Bu noktada bilinçli ve dengeli bir teknoloji kullanımının çocukların gelişimine etkisini anlamak ve yönetmek oldukça önemlidir.           Teknolojinin, çocuklara eğitici ve interaktif öğrenme araçları sunma potansiyeli büyüktür. Eğitim uygulamaları ve interaktif içerikler, çocukların…

Çocukluk Döneminde Hayali Arkadaşlıklar         Hayali arkadaşlara 3 – 4 yaş çocukluk döneminde sıkça rastlanmaktadır. Okul döneminin başlaması ile (yetişkin düşünce özelliklerinin başladığı dönem) giderek azalıp kaybolmaktadır. Hayali arkadaş, bazen görünmeyen bir formda, bazen de bir hayvan veya oyuncak bebek gibi bir nesnede somutlaşan, çocuk tarafından canlandırılan ve…

Çocuklarda Duygu Düzenleme (Regülasyon) Becerileri Çocuklar gelişim dönemleri boyunca büyürken, öğrenirken, dış dünyayı keşfederken pek çok duygu deneyimi yaşarlar. Bu duyguların çocukların sağlıklı gelişimine etkisi büyüktür. Bu nedenle, duygu düzenleme becerileri, çocukların yaşamlarının önemli bir parçasını oluşturur. Duygu düzenleme, bir çocuğun duygusal deneyimlerini tanıma, ifade etme ve yönetme yeteneğini ifade eder. Bu beceri, çocuğun kendini ve çevresini…

Okula Uyum Süreci ve Sağlıklı Ayrışma Çocukların okula başlama dönemi hem onlar için hem de aileleri için önemli bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan uyum süreci ve sağlıklı ayrışma, çocuğun okul yaşamına olumlu bir başlangıç yapmasını sağlamak için kritik öneme sahiptir. Okula uyum sürecinde öncelikle çocuklar heyecan ve belirsizlik kaygıları yaşar. Bu aslında çocuğun yeni bir…

Öz Şefkat - Kendini Sevebilme Sanatı Öz şefkat, psikolojide bireyin kendi kendine yönelik nazik, anlayışlı ve destekleyici bir tutumu ifade eder. Öz şefkat, içsel bir yaklaşım ve duygusal bir beceri setimizin bir parçasıdır. Bu, kendine yönelik eleştiri yerine anlayışlı bir tutumu içerir. Kendi duygusal zorluklarını kabul etmek, olumsuz duygularla yargılamadan yüzleşmek ve bu süreçte kendine…

Baba-Çocuk İlişkisinin Önemi Baba-çocuk ilişkisi, bir çocuğun hayatındaki temel taşlardan biridir. Bu ilişki, çocuğun duygusal, sosyal ve bilişsel gelişiminde önemli bir rol oynar. Güçlü bir baba-çocuk ilişkisi, çocuğun hayata daha güçlü bir şekilde hazırlanmasına katkı sağlar. Yapılan araştırmalara göre baba ve çocuk arasındaki bağın kalitesi çocuğun gelişiminde çok önemli rol alır. Hangi alanlarda önemli olduğuna…

Çocukluk Çağı Korkuları Korku, her yaştan insanın yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak çocukluk çağında, korkular daha yaygındır. Bu durum, çocukların hayal güçlerinin ve çevresel koşullarının daha sınırlı olmasından kaynaklanmaktadır. Çocukluk çağı korkularının birçok nedeni olabilir. Bu nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz: Gelişimsel faktörler: Çocuklar, gelişimlerinin farklı aşamalarında farklı korkular yaşayabilirler. Örneğin, 3-4 yaşlarında karanlık, hayali varlıklar, yalnız…